Nieuwe artikelen

Hulp krijgen bij traumaverwerking

Traumaverwerking kan erg moeilijk zijn. Trauma’s zijn namelijk erg complex en ze snappen is bijna onmogelijk. Vaak weet je wel waar je trauma vandaan komt, maar traumaverwerking is dan weer een heel ander verhaal. Het is dan ook helemaal niet raar dat je hiervoor hulp nodig hebt. Zo kan je jouw trauma beter gaan begrijpen en snappen wat het trauma opwekt. Zo kan je sneller beginnen aan jouw traumaverwerking. Wat je natuurlijk graag wil, want zo kan je beter met je trauma omgaan en weet je wat je moet ontwijken. 

Complex trauma 

Trauma’s komen in allemaal verschillende vormen en maten. Dus traumaverwerking ook. Soms kan je trauma’s makkelijk terug halen. Zoals een ongeluk of misbruik. Maar sommige trauma’s zijn meer onderliggend. Een trauma hoeft namelijk niet te komen van een grote gebeurtenis maar het kan ook komen van veel kleinere dingen. Hiervoor heb je dan traumaverwerking nodig voor een complex trauma. Dit is anders omdat je überhaupt nog moet vinden wat jouw trauma eigenlijk echt is. Hiervoor heb je dan ook een langer traject nodig van traumaverwerking. Met complex trauma heb je dan meer aandacht nodig voor jouw trauma. Misschien wist je helemaal niet dat je een trauma hebt, als je dan psychische hulp hebt gezocht kan je hier misschien achter komen. Gelukkig zijn er psychologen die gespecialiseerd zijn in complex trauma, die jou goed kunnen helpen met traumaverwerking. 

Verschillende trauma’s 

Trauma’s zijn erg verschillend. Zoals eerder gezegd komen ze in alle vormen en maten. Voor iedereen is iets anders ook een trauma. We kunnen het waarschijnlijk wel eens zijn over wat traumatisch is, maar dit betekend natuurlijk niet dat het een trauma wordt. Daarom is het goed dat als je aan traumaverwerking gaat beginnen dat je goed opzoek gaat naar wat bij jou past. Zo weet je zeker dat de traumaverwerking aanslaat en heb je waarschijnlijk een fijn proces.

 

Tags:

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Remonstrantenleeuwarden.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

Zo maak je van je blokhut eenvoudig een functionele schuur

Een blokhut is veel meer dan alleen een sfeervol tuinhuis. Dankzij de stevige constructie en het slimme stapelbouwsysteem vormt een blokhut een uitstekende basis voor verschillende toepassingen – waaronder als functionele schuur. Met relatief kleine aanpassingen tover je jouw blokhut om tot een praktische opslagruimte voor tuingereedschap, fietsen, machines of seizoensgebonden spullen. Blokhutten zijn duurzaam, solide en weerbestendig. Ze bieden bescherming tegen wind, regen en zon, en vormen daarmee een veilige en droge plek voor je waardevolle eigendommen. Bovendien past de natuurlijke uitstraling van hout goed in iedere tuin, waardoor functionaliteit en esthetiek hand in hand gaan. Slimme indeling voor maximale opbergruimte Om je blokhut als volwaardige schuur te gebruiken, is het belangrijk om de ruimte slim in te richten. Denk aan wandrekken, haken voor tuingereedschap of stevige opbergkasten. Door gebruik te maken van de hoogte én de diepte van de blokhut, creëer je overzicht en benut je elke vierkante

Gepubliceerd door Remonstranten leeuwarden.nl